从小处开始。在你变得更有信心之前，从小的赌注开始。这将帮助你管理你的风险并避免损失过多的钱。

摘要在进行任何形式的赌博时，量力而行都是至关重要的，当你刚开始时，从小的赌注开始可以帮助你管理风险并避免损失过多的钱，从小处开始的好处，管理风险，当你下小的赌注时，你就可以控制自己的损失，如果你输了，损失的金额将相对较小，积累经验，从小的赌注开始可以让你积累经验并了解游戏的运作方式，这样，当你准备下更大赌注时，你就会更有信心了，避免上瘾，...。

在进行任何形式的赌博时，量力而行都是至关重要的。当你刚开始时，从小的赌注开始可以帮助你管理风险并避免损失过多的钱。

从小处开始的好处：

• 管理风险：当你下小的赌注时，你就可以控制自己的损失。如果你输了，损失的金额将相对较小。
• 积累经验：从小的赌注开始可以让你积累经验并了解游戏的运作方式。这样，当你准备下更大赌注时，你就会更有信心了。
• 避免上瘾：大笔赌注可能会让人上瘾。从小的赌注开始可以帮助你避免这种风险。

如何从小的赌注开始：

从小的赌注开始的最好方法是设定一个预算并坚持下去。在你开始赌博之前，决定你愿意损失多少钱。将这个金额分成更小的单位，并在每次赌注上使用这些单位。这样，你就可以跟踪自己的支出并避免超支。

其他提示：

• 选择信誉良好的赌场：选择一个有良好声誉和公平政策的赌场。这样，你就可以确保你的钱安全无虞。
• 了解游戏规则：在你开始下注之前，确保你了解游戏的规则。这样，你就可以做出明智的决定。
• 设定赢利目标：在开始赌博之前，设定一个赢利目标。一旦你达到这个目标，就停止赌博。
• 不要追逐损失：如果你输了，不要试图通过下更大赌注来追回损失。这可能会导致更大的损失。
• 保持冷静：赌博时保持冷静和理智。不要被情绪支配你的决定。

记住，赌博应该是娱乐而不是赚钱的方式。通过从小的赌注开始并量力而行，你可以享受赌博带来的乐趣，同时避免损失过多的钱。

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怎样才能变得有信心 ?

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。 美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。 ”可以说，拥有自信就拥有无限机会。 那么如何增强自信呢？增强自信的第一个方法：关注自己的优点。 在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。 这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。 这一效应对提升自信效果很好。 增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。 “近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。 一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。 增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。 谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。 增强自信的第六个方法：学会微笑。 微笑会增加幸福感，进而增强自信。 增强自信的第七个方法：扬长避短。 在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。 增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。 增强自信的第九个方法：做好充分准备。 从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。 增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。 目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。 增强自信的第十一个方法：冒一次险。 当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。 增强自信的第十二个方法：排除压力。 过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。 增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。 对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。 增强自信的第十四个方法：保持健康。 注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。 增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。 有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。 自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信。

如何变得自信

展开全部在我们的生活中，总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情，可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况，下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍，如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练，用不了多久，你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人。 1、挑前面的位子坐你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。 坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。 当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 2、练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。 当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。 ”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。 你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。 3、把步速加快25%观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。 许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的。 但是借助步速，可以改变这种心理状态。 仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。 而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。 ”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。 4、练习当众发言很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。 这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。 他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。 而且其他人可能有比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。 ”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人。 积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。 该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。 这样一次又一次，你的自信会不断增长。 这是信心的“维它命”。 5、咧嘴大笑大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。 但是并不是每个人都能做到。 真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。 如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。 可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。 6、学会赞扬自己悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。 自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。 适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。 如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。

这样让自己变得自信外向

你需要一个过程 一点小小的成功 让自己树立信心 从学习开始吧 所有人都喜欢积极向上的人

听我的,两个字----自信不要顾忌什么话题有什么这样或者那样的不好,自然就好不是你不知道讲什么，是你太紧张了。 把自己关禁闭上一段，比如一周到一月。 不和一个人说话。 一句话也不说。 结束的时候，你就能感到有种说话的冲动。 感到能和人一起聊天，不管是朋友还是陌生人，是一件多么幸福的事。 有了这种冲动，兴趣，你就会发现，其实很多事都可以讲。 只要多多注意别人，总是可以发现他和你的共同点的。 然后拿着这一点，都可以扩展的很开。 和越多的人说话，你就越不会感到紧张。 话题也会变得越多，人也变得开朗外向。

交一个性格外向的朋友，然后学会笑，多笑。尽量帮助别人，多看一些笑话，让自己变的幽默，了解时事.

多参加一些活动，懂得倾听，性格也是可以通过后天改变的，多学习多看别人怎么做~~

你是个没有自信的人吧 相信自己吧 人有了自信 一切都会变得顺畅的如果你是个外向的人没有必要时自己变得内向 外向也许你认为那些“外向”的人 很受欢迎可是那些内向的人并不是他们不会说 他们不说是因为他们想的更多傻人：有什么说什么聪明人：三思……再三思……闭嘴有些事情如果你不去试试你永远不会知道试着去说吧 你有你的理想 不是仅限于这里 你会从这里离开 没有什么不好意思的 当你成功后 回首望来 那些不会使你后悔 是珍贵的经验happy to you

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