欧洲杯观看攻略：收看足球盛事，掌握全面的播放信息和精彩亮点

摘要播放信息2024年欧洲杯将于6月14日至7月14日在德国举行，以下列出了您可以收看比赛的各种方式，电视直播ESPNFoxSportsbeINSports流媒体服务ESPN，美国，fuboTV，美国，DAZN，德国，看足球赛的注意事项看欧洲杯熬夜注意事项熬夜观球赛，在膳食的安排上，除了一日三餐要吃均匀外，后半夜起床要准备一些点心之类的...。

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看足球赛的注意事项

看欧洲杯熬夜注意事项熬夜观球赛，在膳食的安排上，除了一日三餐要吃均匀外，后半夜起床要准备一些点心之类的食物，否则可能会饿坏身体。 ●由于比平时用眼时间多了，一日三餐要注意多补充一些含有维生素A和胡萝卜素等对眼睛有益的食物，多吃蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆、花生及其制品，多吃胡萝卜（红萝卜），如芹菜炒猪肝、韭菜炒鸡蛋、菠菜蛋汤、肉炒胡萝卜、炒青菜等，还可多吃一些橙色的水果，如枇杷、芒果等。 ●熬夜会打乱生物钟，可能会造成第二天食欲大减，因此一日三餐要尽量做得营养均衡而又可口。 ●因为看电视是坐着的，因此要注意吃一些容易消化的食物，如稀饭、面条、饺子等，要尽量做得清淡一些，还可备一些面包、饼干、蛋糕、牛奶、水果等，但要注意有节制。 ●如果在饭店里看球赛，要注意不要吃得过饱和太油腻，少吃纯糖和含脂肪高的食物。 ●一些身体较虚弱的老年球迷还要注意吃一些养阴益精的保健品，但必须适可而止，一旦出现腹胀、腹泻，要立刻停止进补。 ●作为非球迷，要多理解家庭里的球迷，要多关心其身体健康，如果条件允许可提前为其准备一份营养套餐或一些水果、零食。 另外，胃病患者最好保持原有的生活规律，后半夜尽量不要看球赛。 因为生活习惯、环境、情绪的改变都与胃酸分泌有关。 如果非看球赛不可，那么建议保持情绪稳定，要做到：●不要突然悲伤、突然激动，因为这些会导致胃酸分泌过度，产生胃痛。 ●后半夜不要喝酒，尤其是不要喝有气泡的酒，如啤酒，也不要喝有气泡的饮料。 ●可喝点淡茶，不要喝浓茶。 可喝牛奶、果汁一类的饮料。 ●夜宵宜清淡，应吃易消化的食物，这样可以冲淡胃酸。

那位大神告诉我个可以看欧洲杯全程赛事的地方，没有病毒的。别来那些什么精彩特辑等。谢谢！

风云足球

哪里可以看欧洲杯直播？

爱奇艺、央视体育频道、咪咕视频可以看欧洲杯直播。欧洲杯一般指欧洲足球锦标赛，是一项由欧足联举办，欧洲足协成员国间参加的最高级别国家级足球赛事。

2020年欧洲杯因疫情原因推迟一年，将于2021年6月11日正式打响，历时一个月，7月11日将进行最终决赛。欧洲杯在爱奇艺、央视体育频道、咪咕视频可以看。

1、爱奇艺

手机用户：直接在手机自带的应用商店搜索“爱奇艺”，点击下载即可。

PC用户：可直接前往爱奇艺官网，在分类栏里选择“体育”，即可找到欧洲杯直播入口，也可直接点击这里前往。

2、央视体育频道

手机用户：在手机自带的应用商店中下载央视影音或者央视体育，即可观看。

PC用户：在电脑上进入央视官网，找到CCTV5频道即可观看。也可以直接点击这里前往。

3、咪咕视频

手机用户：在手机自带的应用商店中下载咪咕视频，即可观看。

PC用户：在电脑上进入咪咕视频体育频道，在首页即可找到欧洲杯直播入口。

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