nba篮球规则( NBA详细比赛规则你知道吗？)

摘要　　一、篮球场地　　NBA的球场尺寸长28.65米，宽15.24米。球场的测量从边界线的内边缘开始，线宽为5.08厘米。球场两端有长方形的禁区，长19英尺(5.79米)，宽16英尺(4.88米)。而国

　　一、篮球场地 　　NBA的球场尺寸长28.65米，宽15.24米。球场的测量从边界线的内边缘开始，线宽为5.08厘米。球场两端有长方形的禁区，长19英尺(5.79米)，宽16英尺(4.88米)。而国际篮联的尺寸是长28米，宽15米。 　　二、NBA运球规则 　　运球是指有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球。 　　当运球者处于下述情况时，运球结束： 　　1、 双手同时触球。 　　2、在其控球时使球处于静止状态。 　　3、投篮。 　　4、 传球。 　　5、运球时，在球触及地面之前，触球超过一次。 　　6、 对球失去控制。 　　7、使球成活球。 　　三、NBA的犯规规则 　　1、普通个人犯规是指在球进入比赛状态之后到一节比赛结束的哨声响起之前，和对手球员发生的非法身体接触。如果在个人犯规发生之前比赛时间已经结束，这次个人犯规将被忽略（除非是一次违反体育道德的犯规）。例外：如果犯规是对或者由一名正处于投篮动作中的球员进行的，且投篮者在比赛计时器走完之前令球离手，这次犯规应类比于比赛过程中的情况以相同方式判罚。 　　2、技术犯规是指对球队成员在场上或者在板凳席上的违反体育道德行为或者违例的处罚。 　　3、双方犯规是指任意两名对手球员在近似同时的时间内均实施了个人犯规的情况。 　　4、进攻犯规是指一名进攻球员在球进入比赛状态且本方控制球的情况下实施的非法身体接触。 　　5、失控球犯规是指在球进入比赛状态之后，没有球队控制球的情况下发生的非法身体接触。 　　6、恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的和/或过分的身体接触。 　　7、拳击犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员拳击对手并发生身体接触的行为。 　　8、对无球人犯规是指防守方在比赛或加时赛的最后两分钟实施的非法身体接触，且有意地在离开进攻动作发生的区域、或在界外球被发出之前。 　　四、NBA违规规则 　　1、NBA24秒违例规则 　　当一次进攻开始时，从球员得球计算，必须在24秒时间内投篮，24秒内至少投篮一次，否则就是24秒违例。24秒违例有两种典型的情况，一是24秒时间内球仍在球员手中或者相互之间传递，24秒内未能形成投篮，属于违例。二是形成了投篮，但投出的皮球没有命中也未能碰触到篮筐，此时24秒时间用完，也属于违例。在24秒违例发生后，由裁判指定对方球员在距离违例发生地点最近的界外掷界外球。 　　2、NBA走步违例规则 　　走步违例是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。开始运球时，并且有中枢脚、双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起；无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。 　　传球或投篮时，并且有中枢脚时，队员可以（抬起）或跳起中枢脚，但在球出手前任意一脚不得落回地面；有中枢脚、并且移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面；无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。 　　3、NBA8秒规则 　　NBA的八秒规则即是要在发球的八秒内，讲球运过半场，如果球权有交换或者有犯规则获得新的八秒时间。 　　4、NBA技术犯规规则 　　（1） 延误比赛 　　（2） 教练席违例 　　（3） 防守三秒 　　（4） 活球时场上球员人数少于或多于5人 　　（5） 一名球员悬吊在篮筐或篮板上 　　（6） 不在球队激活名单的球员出场参加比赛 　　（7）比赛期间破坏篮板或使篮筐不能正常使用 　　同时 如果有以下违反体育道德行为应判罚技术犯规： 　　（1）对裁判言语不敬。 　　（2）对裁判的肢体接触 　　（3）对一次判罚表示不满的公开行为。 　　（4）使用亵渎性语言。 　　（5）教练未经裁判许可进入球场。 　　（6）蓄意挥肘或任何无关联的身体接触行为企图。 　　（7）咆哮。 　　5、NBA恶意犯规规则 　　如果对一名持球的或非持球的球员所施加的接触被认定是不必要的，则判定为一级恶意犯规。对犯规者累计一次个人犯规，对其球队累计一次全队犯规。如果对一名持球的或非持球的球员所施加的接触被认定是不必要且过度的，则判定为二级恶意犯规。对犯规者累计一次个人犯规，对其球队累计一次全队犯规。

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